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セット数と回数について 筋トレについて調べてみると必ず「セット」という言葉が出てきます。 「 10 回× 3 セット」とは「 30 回」ではなく、 「 10 回ごとに休憩を挟んでください」 という意味になります。 筋肉は筋繊維というものが束になっているものですが、この筋繊維の多くは普段は. デバイスドライバ【ドライバソフト / device driver / driver software】とは、コンピュータ内部に装着された装置や、外部に接続した機器などのハードウェアを制御・操作するためのソフトウェア。単にドライバとも呼ばれる。.

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